Есть ли польза в макаронах
Макароны могут стать полезным элементом вашего рациона, если подходить к их выбору и приготовлению с умом. Выбирайте продукты из твердых сортов пшеницы – они богаты клетчаткой и содержат больше белка, обеспечивая устойчивое насыщение. Порция вареных макарон (примерно 100 граммов) содержит…