7 продуктов, которые содержат больше кальция, чем творог
Если вам нужен источник кальция, часто на первом месте оказывается творог. Однако есть и другие продукты, которые могут удивить вас своим содержанием этого важного минерала. Ознакомьтесь с этими семью вариантами, которые помогут вам разнообразить рацион и повысить уровень кальция. 1.…